Hodnocení: 4 / 5 Popularita článku: 50% PCOS, nebo-li syndrom polycystických ovarií je častá hormonální porucha, která ovlivňuje nejen menstruační cyklus, ale také plodnost, pleť, váhu a celkové zdraví ženy. Přestože postihuje miliony žen po celém světě, mnoho z nich o svém onemocnění vůbec neví. Příznaky se totiž mohou lišit a často jsou snadno přehlédnutelné nebo zaměňované za jiné...
Zdravý životní styl
Syndrom polycystických ovarií (PCOS): Jak zmírnit příznaky?
Menstruační cyklus: Fáze a jak upravit stravu a cvičení
Hodnocení: 4 / 5 Popularita článku: 50% Chcete vědět, jak dlouho trvá menstruační cyklus? A co víc, zajímá vás, jak jeho jednotlivé fáze ovlivňují vaše tělo, energii, ale i náladu? Porozumění fázím ženského cyklu vám umožní lépe naslouchat svému tělu a optimalizovat svůj životní styl. Přečtěte si víc o tom, jak můžete chytře přizpůsobit svou stravu a cvičební rutinu, abyste podpořily s...