Byliny a houby

Hodnocení: 4 / 5   Popularita článku: 50% Amalaki patří mezi nejvýznamnější rostliny tradiční ajurvédské medicíny. Díky vysokému obsahu vitamínu C a dalších bioaktivních látek je amalaki často označováno jako superpotravina. Přestože má mnoho potenciálních zdravotních přínosů, není vhodné pro každého a může mít i své vedlejší účinky. Tak čtěte dál.   V článku se dozvíte:  ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Shatavari patří mezi byliny, o kterých se v posledních letech mluví stále častěji. Zejména v souvislosti s ženským zdravím, hormonální rovnováhou a zvládáním stresu. Přesto pro mnoho lidí zůstává spíš exotickým názvem než srozumitelným pojmem. Co přesně shatavari je, odkud pochází a proč jí ájurvéda přisuzuje tak výjimečné postavení? T...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je oblíbený zejména v oblasti podpory zdraví jater. Jeho využití sahá několik set let do minulosti, kdy byl ceněn především v tradiční bylinné medicíně. Dnes se však dostává do popředí i díky moderním vědeckým studiím, které se zaměřují na jeho aktivní látky a jejich vliv na lidský organismus. ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Máte pocit, že se snadno rozptýlíte, často zapomínáte nebo zápasíte s ADHD? V takovém případě by vás mohla zaujmout brahmi (Bacopa monnieri). Nenápadná rostlina s drobnými lístky a jemnými kvítky, která se v Indii používá už po tisíce let. Podívejte se na to, jak brahmi působí, s čím vám může pomoci a na co si dát pozor, pokud ji chcet...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Znáte jalovec jako voňavou přísadu do ginu nebo koření ke zvěřině? Jalovec už po staletí pomáhá lidem posilovat imunitu, zlepšovat trávení a čistit organismus. Navíc moderní výzkumy ukazují, že jalovec může mít i pozitivní účinky na mozek a srdce. Zjistěte, co všechno bobule tohoto voňavého jehličnanu umí a jak je používat s rozumem. ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Haritaki neboli vrcholák myrobalánový má v tradiční ájurvédské medicíně už tisíce let výjimečné postavení. Indové mu říkají král bylin nebo životadárná rostlina a není to jen kvůli tradici, ale také pro jeho pestrou škálu účinků na tělo i mysl. Pokud hledáte bylinu, která vám pomůže s trávením, imunitou i vitalitou, haritaki může být p...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Drmek obecný (Vitex agnus-castus) lidé využívají už po tisíce let. Možná jste o něm slyšeli pod názvem mnišský pepř. Jeho drobné kulaté plody totiž připomínají pepř a podle legendy ho mniši kdysi používali ke snížení sexuální touhy. Jaké má drmek obecný účinky na vaše tělo dnes?   V článku se dozvíte:  Co je a kde roste ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris), často nazývaný také „husí šlapka“ nebo „bylina panny Marie“, je léčivá bylina, o které se nejčastěji mluví jako o pomocníkovi žen při menstruačních potížích, ale jeho účinky jsou mnohem širší. Zjistěte, při jakých dalších potížích může být kontryhel nápomocný.   V článku se dozvíte:  ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Mučenka pletní vás uchvátí na první pohled svými nápadnými květy. Málokdo však ví, že tato exotická kráska, původem z jihovýchodu Spojených států, skrývá mnohem víc než jen okrasný potenciál. Po staletí je ceněna pro své léčivé účinky, zejména v oblasti zklidnění nervového systému a podpory spánku. Je ale důležité si uvědomit, že exist...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Meduňka lékařská je nenápadná bylinka s jemnou citronovou vůní, která se po staletí těší oblibě napříč kulturami. Od starověkého Řecka, kde byla ceněna pro své uklidňující účinky, až po moderní dobu, kdy ji najdete v čajích, tinkturách a kosmetice. Její schopnost zklidnit nervy, podpořit spánek a ulevit od zažívacích potíží je dobře zn...