Zákaznická podpora:podpora@herbavia.cz
    Měna
    CZK
    Jazyk
    Čeština
    Domů / Blog / Eleuthero: Jaké má zdravotní přínosy a na co si dát pozor?

    Eleuthero: Jaké má zdravotní přínosy a na co si dát pozor?

    Hodnocení: 4 / 5   Hvězda Hvězda Hvězda Hvězda Hvězda-prázdnáPopularita článku: 50%

    Už jste slyšeli o eleuthero, známém také jako sibiřský ženšen? V posledních letech je oblíbený pro schopnost podpořit vitalitu, paměť i obranyschopnost organismu. Co o této rostlině skutečně ví současná věda? A vyplatí se zařadit eleuthero do každodenní rutiny?

     

    Co se v článku dozvíte:

     

    Co je to eleuthero a jak funguje? 

    Eleuthero je trnitý keř pocházející ze severovýchodní Asie. Roste v Číně, Japonsku, Koreji a na  východě Ruska. V tradiční čínské medicíně je známý pod názvem ci wu jia a využívá se především jeho kořen.

     

    Přestože bývá označován jako sibiřský ženšen, botanicky s pravým ženšenem příbuzný není. Na rozdíl od druhů Panax ginseng nebo Panax quinquefolius neobsahuje ginsenosidy a jedná se o zcela odlišnou rostlinu.

     

    ❓Víte, že: eleuthero se řadí mezi adaptogeny, tedy skupinu látek, které mohou organismu pomáhat lépe zvládat fyzickou i psychickou zátěž?

     

    Jaké jsou potvrzené zdravotní přínosy?

    Přestože má eleuthero v tradiční medicíně dlouhou historii užívání, počet účinků potvrzených kvalitními klinickými studiemi je zatím poměrně omezený. I tak existuje několik oblastí, které vědce zajímají nejvíce.  

     

    Snížení únavy a podpora paměti 

    Aktivní látky obsažené v eleutheru, označované jako eleuterosidy, vykazují zajímavé účinky na nervový systém. Například studie na zvířatech publikovaná v roce 2024 ukázala, že extrakt z eleuthera zlepšil paměťové schopnosti myší a jejich schopnost rozpoznávat nové objekty. 

     

    Vědci proto zkoumají, zda by eleuthero mohlo mít v budoucnu význam také ve zpomalení neurodegenerativních onemocnění, například Alzheimerovy choroby. Je však potřeba dodat, že výsledky laboratorních experimentů nelze automaticky přenášet na člověka.

     

    Vliv na hladinu cukru a cholesterolu 

    Eleuthero by mohlo mít pozitivní dopad také na metabolické zdraví. Zajímavé výsledky přinesl výzkum u žen po menopauze. Kombinace vápníku a eleuthera byla spojena se snížením hladiny LDL cholesterolu, nižším oxidačním stresem a menším poškozením DNA v bílých krvinkách.

     

    Klouby, kosti a otoky 

    U pacientů s osteoartrózou kolene se ukázalo, že bylinná směs obsahující eleuthero vedla ke zmírnění bolesti a lepší pohyblivosti kloubů ve srovnání s placebem. Další experimentální práce naznačují možný ochranný vliv na kostní tkáň a schopnost omezovat zánětlivé procesy spojené s úbytkem kostní hmoty.

     

    Zkoumá se také jeho vliv na lymfatický systém. V malé studii u zdravých dobrovolníků bylo po užití prášku z eleuthera pozorováno přechodné snížení otoků během několika hodin.

     

    💡 Chcete získat kvalitní produkty za výhodnější ceny a řadu dalších výhod? Staňte se členy Herbavia Klubu. 

     

    Nejčastější rizika a vedlejší účinky

    Přestože je eleuthero obecně považováno za bezpečný doplněk stravy, neznamená to, že je vhodné pro každého. Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří:

     

    • nespavost a neklid,
    • bolesti hlavy,
    • nervozita,
    • zvýšení krevního tlaku.

     

    Právě kvůli možnému stimulačnímu účinku se doporučuje užívat eleuthero spíše ráno nebo během dopoledne. Lidé trpící nespavostí by měli být obezřetní.

     

    Opatrnost je na místě také u osob s vysokým krevním tlakem, diabetem nebo srdečním onemocněním. Eleuthero může ovlivňovat hladinu krevního cukru i účinek některých léků.

     

    Ve vzácných případech se může objevit alergická reakce. Pokud po užití zaznamenáte potíže s dýcháním, otok obličeje, vyrážku, bušení srdce nebo výrazné závratě, přestaňte přípravek užívat a vyhledejte lékařskou pomoc.

     

    ❗ Pro vaši bezpečnost doporučujeme konzultaci s lékařem před zahájením užívání eleuthero, a to především v případě, že užíváte jiné léky nebo trpíte chronickým onemocněním. 

     

    Eleuthero má podle výzkumů rozhodně velký potenciál. Když ho ještě zkombinujete s kvalitní stravou, dostatkem pohybu, spánku a pravidelnou péčí o své zdraví, pozitivní výsledky se rozhodně dostaví. 

     

    Objednejte si eleuthero ještě dnes



    Spoluautor: Pavel Čumalo, MBA

    Zdroje: 

    1. WebMD – Eleuthero
    2. MedicalNewsToday – 9 možných zdravotních přínosů eleuthero
    3. Verywellhealth – Benefity eleuthero
    4. News medical – Eleuthero




    Případové studie a vědecké zdroje k tématu:

    Další článek