Blog, Strana 2

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 75% Duševní zdraví a dlouhověkost. Dvě oblasti, které jsou logicky propojeny, a přesto se na jejich vztah často zapomíná. Duševní pohoda není jen o momentálním štěstí, ale má dlouhodobý vliv na zdraví, odolnost organismu i samotnou délku života. Jak tedy svou duševní pohodu posílit?    V článku se dozvíte:  Jak věda popi...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Aloe vera, často přezdívaná jako rostlina nesmrtelnosti, je skutečným pokladem plným blahodárných látek. Od podpory trávení až po posílení imunity — aloe vera toho dokáže opravdu hodně. Podívejte se na 7 konkrétních benefitů pro vaše zdraví.   V článku se dozvíte: Základní informace o aloe vera 7 benefitů aloe vera na zdraví...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Mnoho lidí touží po receptu na dlouhověkost. I když se pozornost upíná především na zdravý životní styl, moderní věda stále více odhaluje roli genetiky. Hraje vaše DNA hlavní roli v tom, jak dlouho budete žít a zda se dožijete sta let?   V článku se dozvíte: Zda má genetika opravdu vliv na dlouhověkost Konkrétní geny, které ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Pískavice řecké seno, léčivá rostlina s charakteristickým aroma a ještě výraznějšími účinky na zdraví. Pomáhá s trávením, hormonální rovnováhou i normální hladinou cukru v krvi. Ale pozor — není vhodná pro každého. Zjistěte, jaké jsou její hlavní benefity, ale i rizika, která s sebou konzumace této rostliny může nést.   V článku...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Mikrobiom — je komplexní ekosystém bilionů mikroorganismů, který obývá především vaše střeva. Nejenže vám pomáhá zpracovávat živiny, brání vás před patogeny a dokonce komunikuje s vaším mozkem. Chcete se dozvědět, jak tento vnitřní mikrokosmos funguje a hlavně, jak mu zajistit ideální podmínky, aby pracoval ve váš prospěch?   V ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 90% Cítíte se unavení, bolí vás žaludek, nebo jen chcete podpořit svoji imunitu? Možná je čas podívat se na přírodní lék, který už tisíce let pomáhá lidem po celém světě — na zázvor. Stejně jako je dobré znát jeho benefity na zdraví, je také důležité vědět, na co si dát při jeho užívání pozor. Čtěte dál a zjistěte to nejdůležitější o zázvor...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 75% Středomořská dieta, inspirovaná kuchyní zemí jako Řecko, Itálie, Španělsko a pobřeží severní Afriky, není pouhým souborem receptů. Je to komplexní kulturní fenomén, zahrnující nejen výběr potravin, ale i způsob jejich přípravy, konzumace a sdílení. Její principy, zdánlivě jednoduché, jsou podloženy stále rostoucím množstvím vědeckých dů...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Heřmánek pravý se používá pro podporu zdraví už po staletí. Využívá se jako přírodní lék, který vám pomůže usnout, zklidní podrážděnou pokožku nebo dokonce podpoří vaši imunitu. Zajímá vás, při jakých dalších potížích může být heřmánek vaším tichým spojencem? Chcete vědět, zda je lepší sáhnout po voňavém čaji, osvěžující koupeli, nebo ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 90% Dlouhověkost není jen otázkou genetiky. Stále více výzkumů potvrzuje, že klíčovou roli hraje váš každodenní životní styl. To, co jíte, jak se hýbete, kolik času spíte, jak zvládáte stres a jaké máte sociální vazby může výrazně ovlivnit nejen délku, ale především kvalitu vašeho života. Podívejte se na klíčové pilíře zdravého životního st...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Extrakt ze zeleného čaje, koncentrovaný výtažek z listů Camellia sinensis je bohatý na bioaktivní sloučeniny. Tyto látky vykazují silné antioxidační, protizánětlivé a metabolicky příznivé účinky, což z extraktu činí oblíbený nástroj v prevenci i podpoře léčby celé řady zdravotních potíží. Jaké to jsou? Čtěte dál.   V článku se d...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Věděli jste, že vaše krevní skupina může hrát větší roli ve vašem zdraví, než se dosud myslelo? Odborníci z celého světa stále více zkoumají souvislosti mezi krevními skupinami a náchylností k různým onemocněním – od kardiovaskulárních problémů až po autoimunitní poruchy. Každá krevní skupina má své specifické charakteristiky, které mo...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Ashwagandha, prastará bylina východní medicíny dnes zaujímá hlavní roli mezi tzv. adaptogeny — přírodními pomocníky při zvládání stresu, zlepšení spánku, podpory hormonální rovnováhy a vitality. Pokud i vy přemýšlíte, jestli by mohla zlepšit vaše zdraví, jste na správném místě.   Co se v článku dozvíte:  Jak ashwagandha ...