Blog, Strana 7

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 100% Přemýšlíte, jak zlepšit své zdraví, zhubnout nebo získat více energie? Přerušovaný půst (intermittent fasting) by mohl být tou pravou metodou právě pro vás. Tento flexibilní stravovací režim si získává čím dál větší oblibu mezi lidmi, kteří vyhledávají zdravější způsob života. Zjistěte, jak s přerušovaným půstem začít, jaké jsou ...

Hodnocení: 5 / 5   Popularita článku: 100% Víte, co jsou antioxidanty? Jedná se o látky, které chrání vaše tělo před škodlivými účinky volných radikálů, reaktivních molekul způsobujících poškození buněk a předčasné stárnutí. Pokud nejsou neutralizovány, mohou vést k oxidačnímu stresu spojenému s řadou onemocnění jako jsou například srdeční choroby. Antioxidanty - vitamíny C a E...

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 100% Správná výživa je klíčovým pilířem zdravého života.  Podle odborníka na chemii potravin a výživu, doc. RNDr. Ing. Pavla Stratila Ph.D. je nejen zásadním faktorem prevence, ale i účinným nástrojem při zvládání mnoha zdravotních problémů. Přečtěte si o klíčových názorech doc. Stratila  na vliv stravy na zdraví, doporučení...

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 90% Adaptogeny jsou přírodní látky, které mohou pomoci tělu lépe zvládat stres a přizpůsobit se náročným situacím. Tyto látky, obsažené především v některých bylinách a houbách, se staly předmětem zájmu moderní medicíny i tradičních léčebných metod jako je ajurvéda nebo tradiční čínská medicína. Jak vlastně adaptogeny fungují, jaké js...

Hodnocení: 5 / 5      Popularita článku: 100% Ajurvéda, tradiční medicínský systém pocházející z Indie, si získává stále větší oblibu díky holistickému přístupu ke zdraví těla, mysli i ducha. Spojuje přírodní léčebné postupy, byliny a houby do harmonického systému, který podporuje rovnováhu a prevenci nemocí. Jaké léčivé rostliny a houby jsou v ajurvédě nejvíce ceněné?...

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 100% Jaroslav Heyrovský, držitel Nobelovy ceny za chemii a objevitel přelomové analytické metody zvané polarografie, je jednou z nejvýznamnějších postav české vědy. Jeho životní cesta byla protkána nejen vědeckými úspěchy, ale také hlubokou vášní pro přírodu, sport a umění. Z chlapce, který v dětství zkoumal přírodu a hrával fotbal ...

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 100% Ajurvéda je jedním z nejstarších léčebných systémů na světě. Její kořeny sahají více jak 5 000 let zpět do starověké Indie. Tato komplexní filozofie péče o tělo i mysl se zaměřuje na harmonii mezi člověkem a jeho okolím, prevenci nemocí a udržení zdraví, nejen na léčbu příznaků. Jaká je hlavní podstata tohoto holistického přístup...

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 100% Zaujalo vás stravování podle krevních skupin? Metoda popularizovaná Dr. Peterem D'Adamem v knize Eat Right 4 Your Type měla vliv na stravovací návyky lidí po celém světě. Podle této myšlenky může vaše krevní skupina ovlivnit trávení, metabolismus i reakce na potraviny. Co je tedy ideální na talíři pro jedince s krevní skupin...

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 100% Trápí vás chronická únava neboli chronický únavový syndrom? Tento stav, který se vyznačuje neustálou únavou, jež neodezní ani po dlouhém odpočinku, značně ovlivňuje tělo i mysl. Ačkoli příčiny nejsou zcela jasné, odborníci se domnívají, že do hry vstupuje několik faktorů jako jsou infekce, hormonální změny nebo genetické dispozic...

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 100% Máte krevní skupinu 0 a přemýšlíte zda správná volba stravy může pozitivně ovlivnit vaše zdraví, dodat energii nebo dokonce pomoci s hubnutím? Seznamte se s konceptem stravování Dr. Petera D’Adama, který věří, že klíč k optimální stravě spočívá právě v krevní skupině. V tomto článku zjistíte, které potraviny a bylinky jsou pro kr...

Hodnocení: 5 / 5    Popularita článku: 100% Oxidační stres vzniká při nízké hladině antioxidantů. Může mít za následek řadu zdravotních problémů, včetně stárnutí, srdečních chorob, rakoviny a dalších degenerativních onemocnění. Přečtěte si, co přesně oxidační stres znamená, jak ovlivňuje váš organismus a jak mu můžete čelit pomocí změn ve stravě, životního stylu a doplňků ...